2006-12-10から1日間の記事一覧
今日、妊娠期間中も通して初めて腹筋運動をしてみました。 (腹筋運動) マタニティヨガの本に載ってる産後の腹筋っていうものを。 1セット3回っていうの。 (w_−; ウゥ・・ 3回がやっとです。 ぷるぷるします。 ここは、産後になって、くしゃみで違和感の出…
今日、妊娠期間中も通して初めて腹筋運動をしてみました。 (腹筋運動) マタニティヨガの本に載ってる産後の腹筋っていうものを。 1セット3回っていうの。 (w_−; ウゥ・・ 3回がやっとです。 ぷるぷるします。 ここは、産後になって、くしゃみで違和感の出…