ここ一週間くらい、初期の頃になった坐骨神経痛がまた出てきてしまったようです。マイナートラブルの一つ。右のお尻の梨状筋という筋肉が緊張してしまうことで、激痛が走るみたい。
前回ほどひどくなく、まだ動けるのですが、臨月に入ってからちゃんと歩こうと思っていたのに、これではトホホです。
お腹が大きくなっているので、前回していたようなストレッチもすぐにお腹張っちゃってできないし。地道にマッサージするしかないかな。でも、これもお腹が大きくて大変です。
今週末、旦那が来てくれるので、マッサージとストレッチ手伝ってもらおうっと。
