ほうれん草

結構調子が良かったので、簡単な調理。
「ほうれん草の胡麻和え」と「ほうれん草入りたまご焼き」を作った。
妊娠初期には特に葉酸という栄養素が必要だそう。その葉酸はほうれん草やチンゲン菜に多く含まれているらしい。
ということで、旦那が「チンゲン菜と鶏肉のニンニク炒め」を作ってくれた（＾▽＾喜）